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【産後一年】ダイエットしよう!母乳をやめたら太りだした!

      2016/02/27

ダイエットは明日から〜♪

なんてCMを知っていたらきっとBeBeと同年代です。

妊娠中は胎児分くらいしか体重は増えず、 産後も暫くは出産前の体重をキープしていたのですが、 よく耳にする母乳をやめたら太るという都市伝説かと思い込んでいた事を実体験中です。

産前より+10㎏の大台に乗ってかなりショックだったので、記事のネタにもなるし、ここらでちょっと決意表明をします!

ダイエットをしようと決意しては、続かず挫けているので、人に言うとモチベーションが上がるっていうし、意外と続いているブログと連携して頑張ろうと思います!

 

 

出産してから食欲はかなり増えましたが、母乳をあげている間は大丈夫でした。

やめてからは更に食欲が(と言うか甘いものを食たべたくなる事が)増えてお菓子を食べる日が続いています。

まずは間食をやめる事からはじめようと思います。

同じ境遇の方いらっしゃれば一緒にがんばりましょうね! 目指せ以前のベスト体重!! 

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