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ダイエット報告

   

お久しぶりです、BeBeです( ´ ▽ ` )ノ

ずいぶん長らくブログから遠ざかっていました。

近況の記録も含め、以前から始めていたダイエットについて報告します!

 

 

7月はスクワットチャレンジ月間でした。

毎日回数を増やしていくのですが、

しんどいのは始めた当初ぐらいでだんだん慣れてきます。

全く筋肉がなかったみたいで、筋肉痛は酷かったですが

なぜか苦にはなりませんでした。

体重計にのって、数字の変化をみるのが楽しみで仕方なかったです。

夏の暑さも加わり、毎日汗だくでした

汗かくことがだんだん気持ち良くなってきてたので

私にはあっていたのだとおもいます。

結果、一か月で-3kg!

見た目にも変化が現れてたみたいで、痩せたねって旦那に言われるのもモチベーションアップになりました。

8月はキャンプにはまり出かけていました。

またそれも記事にしたいとおもいます。

ではまた( ´ ▽ ` )ノ

 

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