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妊娠中と産後しばらくに起こるデリケートな自分を楽にする2つの方法

      2016/02/27

妊娠中と産後しばらくはいつも以上にデリケート

こんにちはBeBeです( ´ ▽ ` )ノ

女性としての喜びを教えてくださった旦那さまには感謝でいっぱいなのに、

妊娠中と産後しばらくはびっくりするほどデリケートになり彼の言動がいちいちうっとうしかった時期に気がついた、気持ちを楽にする2つの方法を書きます。

 

 

デリケートになるのは本能がちゃんと働いている証拠

妊娠中やまだ産後しばらくは、赤ちゃんを守る為に周りの環境や自分の体調をいつも以上に気遣います。

些細な事でも敏感に感じとり、時にはイライラ、時には泣いてしまったり、情緒不安定な自分に疲れてしまいます。

産後は体も疲れているまま、お世話がはじまります。

今までしてきた事に制限がかかって、生活が変わるのでストレスがかかるのも仕方がありません。

そういうときは、できる範囲で、我慢せず自分の心の声に思いっきり従ってみて下さい。

泣きたいときは思いっきりなく。

イライラするときはパパにあたる笑これが一番効くと思います。

コーヒー飲んでた人はカフェインで飲むとか、

お酒大好きだった人はノンアルコール飲料にするとか。

だけど、スモーカーだった人は、タバコは吸わないようにしてださい。赤ちゃんにはタバコはキツすぎます。

パパはそんなママの事を理解してあげる時期です

イライラの矛先を一番受けるのは近くにいるパパだと思います。

母親になる準備でママのからだは心身共に変化しています。

そんなママの事を気遣っても、なぜか不機嫌。時には意味不明な理由で怒られたり。

こればっかりは、しょうがないのです。

パパは思いっきり受け止めてあげる事がパパにになる準備になるのです。

だけどパパもずっと矛先が向いてたら疲れてしまいます。

2人ともイライラしてしまう時期もありますが、

気分転換にデートを楽しんだりして、

残りすくない2人きりの時間を目一杯楽しんでください。

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